吃甜食又讓妳胃食道逆流了嗎

胃食道逆流是很常見的慢性消化道疾病，我們或許都曾有過「火燒心」或「胃酸逆流」這樣的症狀過。但如果這些症狀不是偶爾才出現，而是常常困擾著你，甚是一星期發生多次，那就可能會被診斷為胃食道逆流疾病。

罹這病血管「處處塞」 她28歲就喪命

年紀輕輕，竟因膽固醇要了命！一名28歲女性，血中膽固醇數值高達一般人的7、8倍，心臟血管、冠狀動脈到處都塞住，儘管接受了多次的擴張術、放過支架，血管依舊狹窄阻塞，開完刀不久就因心律不整過世，只因罹患家族性高膽固醇血症，且是病情特別嚴重的同合子型，打從出生膽固醇就一路比常人高。

家族性高膽固醇血症（FH），在台灣，醫界推估約有5萬名患者，比起一般的民眾，其得到早發性心血管疾病的風險足足高了20倍以上。

台北榮總心臟內科醫師常敏之表示，家族性高膽固醇血症分為兩種，即「異合子」和「同合子」的家族性高膽固醇血症，前者從雙親之一遺傳到突變的基因，後者則較為嚴重，從雙親同時遺傳到突變的基因，若未接受治療，平均20歲時即有一半以上會出現冠狀動脈心臟病等心血管疾病，學會近2年大規模篩檢已篩出30名同合子家族性高膽固醇血症患者，其中還有一家8口全中，7個異合子、1個同合子。

服藥控制血壓 要降到多少才正常

不過就美國心臟科還是不同意高年齡血壓控制太高.還是以130/80為理想狀態

糖尿病或是腎病患者必須是115/75 才是正確的

曬太陽也會瘦？研究：充足維生素D有助減重

大家都知道為維生素Ｄ與鈣質哥倆好，能夠幫助維護骨頭的健康，預防骨質疏鬆，對於預防心血管疾病、糖尿病或神經相關疾病也有密不可分的關係。此外，近年研究還發現，體內維生素Ｄ濃度越低，越有機會變肥、變胖！

孩童、青少年維生素D濃度低，容易又矮又胖

美國一項臨床研究顯示，學齡兒童若缺乏維生素D，長大後體重更容易快速增加，腹部脂肪也會堆積較多，而且，維生素D缺乏的女童不僅容易變胖，還容易長不高，成為又矮又胖的孩子。

新減肥藥「沛麗婷」台上市有望

即將於年中通過藥字號~~上市了

國內減肥藥巿場1年高達10億元，過去以「諾美婷」與「羅氏鮮」兩款處方藥為主力，但諾美婷在2010年下市後，羅氏鮮又因服用後排油便的副作用嚴重，使得減肥藥的選擇大減，不過日前已有一款減肥新藥「沛麗婷」在台展開人體試驗作業，最快明年初上市，讓患者能多一種選擇。

無心血管病風險

台灣肥胖醫學會常務理事、肥胖專科醫師蕭敦仁昨說，諾美婷（Reductil）因恐提高患者心血管疾病風險，在2010年被取消藥證；羅氏鮮（Xenical）則有排油便副作用，國人接受度有限，肥胖族群這幾年只能靠調整飲食等老方法對抗脂肪堆積，直到前年美國才有新藥上市，其中沛麗婷（Belviq）獲國內廠商引進，近期已在北、中、南3家醫學中心展開人體試驗作業。

高血壓控制在安全範圍 得靠這些方法

高血壓病人除了用藥治療之外，其實生活型態的改變也很重要！但是，也別以為只要做好生活型態的保健之道，就可以不用吃藥，或是今天吃、明天不吃的，三天打漁兩天曬網，使得血壓高低起伏，這對血管是一種傷害，反而容易引起嚴重的併發症。

又忙又累免疫力低下 恐使這病毒冒出來

你小時候得過水痘嗎？若是在小時候曾經長過水痘，可得要小心，千萬別忙過頭或是累過頭，導致免疫力低下，很可能會因此而使水痘病毒跑出來，導致皮蛇上身！皮膚科醫師指出，剛過完年，就有好多帶狀疱疹病人來就醫，大多是因為過年期間太忙又太累，導致免疫力低下，以致長出帶狀疱疹。

熬夜熬出癌症、糖尿病？這個時間一定要睡著

大家都知道熬夜對身體不好，但你知道究竟有多傷身嗎？家醫科醫師提醒，長期睡眠不足，或是沒有在身體排毒的時間休息，會影響全身臟腑功能，記憶力、免疫力雙雙下降，甚至因長期處於緊張狀態，糖尿病血壓與各種癌症都更容易找上門！

現代人工作繁忙，下班時間已經不早，回家後雖然很累，還是想上網、聊天、看劇放鬆心情，時間不知不覺流逝，就寢時往往已經超過12點！還有一些人，每到周末假日，玩樂行程不間斷，晚上總是捨不得睡覺，非得到半夜2、3點才肯去睡。

激素多在夜晚分泌　熬夜恐內分泌失調

攝護腺肥大，天冷尿不出？適度飲水、別憋尿防惡化

天氣冷，就連小便也縮起來。臨床發現，隨著氣溫越來越寒冷，攝護腺肥大患者回診率明顯增加，醫師提醒患者，天冷除了維持適當的飲水習慣外，千萬不能憋尿，以免引發更嚴重的症狀。

寒冷的冬天除了容易好發呼吸道、心血管等疾病外，「攝護腺肥大」患者求診人數也遽增。振興醫院泌尿科主治醫師楊景偉表示，攝護腺肥大是高齡男性的常見症狀，臨床經常可見，許多病患沒有警覺自己有攝護腺肥大的問題，在溫度寒冷的夜晚，習慣憋尿到最後關頭才去上廁所，結果造成想尿卻尿不出來的窘狀，最後必須得透過導尿才能恢復正常的排尿。

攝護腺肥大嚴重時，會塞住膀胱出口，導致小便無法順利排出，有可能會發生尿液逆流到腎臟，久而久之，腎臟功能受損，也有可能造成尿毒症。呼籲民眾，天冷更不能憋尿，特別是患有攝護腺肥大的患者，要多留意自己的排尿狀況。

補鈣不難！ 這些食物鈣含量比牛奶高

很多人喝牛奶常會腹瀉.可以試試其他含鈣量更高的食品